Te damos a conocer

En este apartado vamos a poner artículos de interés, entrevistas, consejos, etc. Esperamos que despierte tu interés.

 SESIONES DE EJERCICIO PREPARTO Y POSTPARTO

¿Vas a ser amatxo o lo has sido recientemente?
Es hora de cuidarte.

Desde EGFISIOS te ofrecemos la oportunidad de realizar sesiones de Pilates durante el embarazo y trabajar la flexibilidad y movilidad de tu cuerpo, así como tonificar algunos grupos musculares que te serán de gran ayuda durante los siguientes meses. Estas sesiones también son una importante ayuda para llegar en mejores condiciones al momento del parto.

Además, ofrecemos sesiones post parto tanto de Pilates, educación postural como gimnasia abdominal hipopresiva, para volver a activar y tonificar de manera adecuada y segura la musculatura abdominal y de suelo pélvico, previniendo posibles problemas de salud, así como hacer un trabajo de relajación y flexibilización de la musculatura que más se fatiga durante los primeros meses de la crianza.

¡LLeva un embarazo activo y cuida tu cuerpo  antes y después del parto!

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