Te damos a conocer

 Qué me estás contando

El pasado lunes nuestro compañero Ibon Etxeberria asistió como invitado al magazine de ETB2 "Qué Me Estás Contando" a explicar varios ejercicios para la ciática. Os dejamos su testimonio:

Como podéis ver en este vídeo el lunes acudí al magazine "Que Me Estas Contando" con el objetivo de enseñar varios ejercicios sencillos que puedan ayudar a los espectadores que padecen ciática, de forma que los puedan hacer en sus casas.

En primer lugar intenté trasmitir que la ciática no es un diagnóstico, sino un síntoma que puede producirse por diferentes causas. Si no atendemos a esas causas es imposible enseñar unos ejercicios concretos, ya que dependiendo del porqué de ese dolor, habrá que hacer una cosa u otra.

En segundo lugar, más que explicar ejercicios concretos, intenté trasmitir la importancia del cómo. En internet puedes encontrar un sin fin de ejercicios que efectivamente pueden ser válidos siempre que se realicen correctamente, y para ello, es fundamental realizarlos con control motor. Creo que esto quedó bastante bien reflejado. Pero ¿cómo adquiero ese control motor? Pienso que es imprescindible acudir a un profesional, en este caso un fisioterapeuta, que con sus conocimientos te dará las pautas necesarias para poder realizar estos ejercicios correctamente. Además, el fisioterapeuta buscará la causa, el origen del problema, y te planteará un plan integral para solucionarlo desde la raíz.

Esto es lo que intenté haceros llegar, pero con los problemas de tiempo y guión hicimos lo que pudimos. No obstante, quisiera agradecer al programa y a EITB la oportunidad que me brindan para poder seguir divulgando nuestra profesión.

Eskerrik asko.