Te damos a conocer

En este apartado vamos a poner artículos de interés, entrevistas, consejos, etc. Esperamos que despierte tu interés.

 PILATES TERAPEÚTICO ABIERTO PLAZO DE MATRÍCULA

Pilates terapéutico: prevención y rehabilitación de lesiones y dolores crónicos.
Ya te puedes apuntar para el curso 2018/2019
Infórmate llamando al 943461456

¿QUÉ ES PILATES? 

Es un método creado por Joseph Pilates, donde se realiza trabajo muscular global. Se combinan ejercicios de estiramiento y tonificación muscular, para lograr elasticidad y estabilidad de la columna vertebral.

BENEFICIOS

•  Tonificar el cuerpo sin aumentar el volumen

•  Prevención y rehabilitación de lesiones musculo-esqueléticas.

•  Aporta gran vitalidad y fuerza.

•  Aumentar:

*  La flexibilidad

*  La agilidad

*  El equilibrio

•  Mejora:

*  La coordinación de movimientos

*  Alineación postural, corrigiendo malos hábitos posturales

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

Para cualquier grupo de personas, ya sean jóvenes o adultos en edad madura.

Aquellos que quieran realizar sin tener ninguna dolencia, a modo preventivo u otros que presenten algún dolor/síntoma crónico (dolores musculares cervicales o lumbares, vértigos de origen muscular, pesadez de miembros superiores y/o inferiores, inestabilidad…)  y quieran reducirlo incluso deshacerse de ellos.

¿QUÉ OFRECEMOS EN EGFISIOS?

En EGFISIOS realizamos una valoración individualizada y completamente gratuita, tras la cual se propone un plan de trabajo personalizado que se llevará a cabo bajo la atenta vigilancia y asistencia de un fisioterapeuta especializado que dirigirá y corregirá las sesiones que se realizarán en grupos  específicos  y reducidos.

Esperamos ayudarte a evitar, mejorar y/o solucionar tus dolencias crónicas.

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